Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2021
|
72 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
973 kcal
|
Gras: 35,55g | Prot: 42,71g | Carb: 124,29g.
Colazione: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Магнит Банан, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Cena: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Ашан Сыр Российский 50%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олька210783
|