Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2021
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3383 kcal
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Gras: 99,75g | Prot: 202,15g | Carb: 408,48g.
Colazione: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Enervit Plant Protein, Fatina Nocciole, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri . Pranzo: Ki Riso Basmati Integrale, Alce Nero Piselli, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Enerzona Omega3, Gnocchi di Patate, Banana, Findus Fiori di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Radicchio Rosso. Snacks/Altro: Fatina Mandorle, Milk Protein Milk Pro 20G , Banana, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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