Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2014
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47,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4320 kcal
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Gras: 178,64g | Prot: 161,82g | Carb: 526,68g.
Colazione: Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, So Delicious Almond Plus Unsweetened, Green Tea. Pranzo: Quinoa & Beans, Carrot Kinpira, Meijer Starlight Mints, Grape Tomatoes, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Egg. Cena: Beef Stew. Snacks/Altro: Reese's Reese's Pieces (Package), Pizza Hut Hawaiian Luau Pizza, Tootsie Roll Tootsie Roll (Small), Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Cheesecake, Turtle Island Foods Marinated Tempeh Coconut Curry, H.K. Anderson Mini Twist Pretzels, Larabar ALT Peanut Butter Cookie, Blue Bunny Premium Chunky Chocolate Chip, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, Luna Luna Fiber - Peanut Butter Strawberry. Di più...
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1759 kcal
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Esercizio:
Riposare - 5 ore e 52 minuti, Stare seduti - 1 ora, Stretching (yoga) - 3 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Dormire - 6 ore, Lavori domestici - 3 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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