Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2021
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 39,78g | Prot: 70,79g | Carb: 164,21g.
Colazione: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Banane, Kölln Haferflocken, Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Spiegelei ohne Fett, Avocado. Pranzo: Gemischter Salat, REWE Beste Wahl Rindergulasch, Wurzener Gerstengrütze. Cena: Salzkartoffeln, Lidl Rahmspinat, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets. Snacks/Altro: Le Crobag Quarktasche, Äpfel (ohne Schale). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mandarin86
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