Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2021
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 65,21g | Prot: 104,23g | Carb: 160,16g.
Colazione: Натбаттер Арахисовая Паста, Глобус Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Бужинина из куриного филе с соевым соусом, Магнит Банан, Fazer Ла-Паньотта. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Макдоналдс Роял Де Люкс. Cena: Добрые Традиции Сухарики из Печёных Яблок с Лесными Ягодами, НЕВА Зефир, Чай, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники обычные с добавлением крахмала, Буженина из грудки индейки 1п-100гр.(домашняя), Помидоры Черри, Куриная Печень, Fazer Ла-Паньотта, Тилапия, Оладушки из кабачков с псиллиумом. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di леся 84
|