Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2021
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1055 kcal
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Gras: 35,57g | Prot: 62,62g | Carb: 122,22g.
Colazione: Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Frisian Flag Susu Swiss Chocolate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Brokoli Dimasak (dari Segar), Selada Kol, Tomat Merah, Telur, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Buncis, Padamu Bihun Jagung. Cena: Pecel, Telur Dadar, Tahu. Snacks/Altro: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Buah Pir, Ubi Jalar (Manis). Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di olland
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