Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2021
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1486 kcal
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Gras: 42,36g | Prot: 113,98g | Carb: 164,68g.
Colazione: Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Kaffee mit Milch, Leinsamen Gold, Sonnenblumenkerne, Kardamom, Haferkleie, Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Salz, Zimt. Pranzo: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Amecke + Zink und Vitamin C, K-Classic Tomatenmark, Porree, K-Classic Schupfnudeln, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Möhren, Hokkaido Kürbis, 1001 Delights Paprikamark Mild. Snacks/Altro: Premier Protein Chocolate Caramel, Premier Protein Double Chocolate Cookie, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di chrissie0471
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