Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2021
|
116,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 34,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1258 kcal
|
Gras: 49,10g | Prot: 102,01g | Carb: 104,55g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Blueberries. Pranzo: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Hidden Valley The Original Ranch Light, Mixed Salad Greens. Cena: Tillamook Tilla-Moo Sharp White Cheddar, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Brussels Sprouts. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|