Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2021
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 60,45g | Prot: 114,61g | Carb: 89,87g.
Colazione: Molico Leite Desnatado, Banana da Terra, Frango Desfiado, Queijo Coalho. Pranzo: Músculo Bovino. Cena: Pãozinho Delícia Baianinho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho. Snacks/Altro: Água de Coco. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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