Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2021
|
115,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 30,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1146 kcal
|
Gras: 47,27g | Prot: 50,67g | Carb: 129,70g.
Colazione: Zeytin, Salatalık, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Pınar Labne, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Kıymalı Pide. Cena: Mercimek Çorbası, Makarna, Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Altro: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Küp Şeker. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di duygukrks
|