Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2021
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2261 kcal
|
Gras: 102,68g | Prot: 112,96g | Carb: 260,01g.
Colazione: Tropical Fields Organic Crispy Coconut Rolls, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Avocados , Kroger Pumpernickel Rye Bread, Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil , Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. Pranzo: Tropical Fields Organic Crispy Coconut Rolls, Papaya, Wild Planet Wild Sardines in Olive Oil & Lemon, Kevin's Natural Foods Buffalo Cauliflower. Cena: Sweet Cherries, Kiwi Fruit, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Smoked Mackerel, Sour Dough Bread, Honey. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergeyd1812
|