Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2021
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 46,63g | Prot: 70,46g | Carb: 188,93g.
Colazione: Bagel Telur, 貝納頌 三合一咖啡（經典拿鐵）. Pranzo: BonCabe Boncabe, Terung, Daun Ubi Jalar, Mie Sedaap Rasa Soto, Jeruk (dengan Kulit). Cena: Kecap Asin (Kedelai), Sayap Ayam, Cabai Merah Besar, Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Bawang Putih, Jamur, Wortel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kaldu Ayam. Snacks/Altro: 中立 麥穗蘇打餅, Susu Kedelai, Chia Seed. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alynaangel0901
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