Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2021
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1503 kcal
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Gras: 70,10g | Prot: 69,75g | Carb: 152,41g.
Colazione: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯), 星巴克 (Starbucks) 起士牛肉可頌, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. Pranzo: 馬鈴薯（带皮）, 梨, 豬排（烤製或烘焙）, 雞蛋（整個）, 家樂福 小番茄, 棉花田 有機洛神花蜜餞, 玉米筍, 高麗菜, 巴馬芝士（切絲狀）. Cena: 炒高麗菜, 油飯, 豬排骨, 海綿蛋糕. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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