Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2021
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1262 kcal
|
Gras: 59,22g | Prot: 74,63g | Carb: 107,80g.
Colazione: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Tropical Minyak Goreng Tropical, Daun Bawang, Tahu, Kecambah, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Telur Goreng. Pranzo: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Telur Goreng. Snacks/Altro: McDonald's McFlurry - Choco. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mayangcitra77
|