Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2021
|
94,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1033 kcal
|
Gras: 41,87g | Prot: 57,09g | Carb: 100,75g.
Colazione: X-Tra Vadelmakeitto Light, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Pranzo: Kurkku, Pirkka Tomaatti, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Perunasose, Isokari Silakkafilee. Cena: Saarioinen Sinappi-Salaattikastike, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), X-Tra Tonnikalaa Hienonnettuna Vedessä, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Tomaatti, Kurkku. Snacks/Altro: Tee (Makeuttamaton), Valio Oltermanni, Rainbow Kalkkunaleikkele, Vaasan Ruispalat, Becel Kevyt Margariini, Boström Unelmatorttu , Tee (Makeuttamaton). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ruusunverso
|