Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2021
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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575 kcal
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Gras: 21,45g | Prot: 21,76g | Carb: 81,42g.
Pranzo: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Telur, Jeruk, Sari Roti Roti Tawar (1), Durian, Kanzler Singles Keju, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin). Di più...
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2559 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cindybahri.k
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