Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2021
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3014 kcal
|
Gras: 123,17g | Prot: 154,13g | Carb: 304,04g.
Colazione: Комо Сыр Плавленный с Шинкой, Белый Хлеб, De Luxe Олия Оливковая, Яйцо Куриное, Вишневое Варенье, Запеканка, Чай с Лимоном. Pranzo: Арахисовая паста с шоколадом, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Рагу с Курицей. Cena: Хек Жареный, Квашеная Капуста, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Roshen Lacmi Peanuts & Salty Caramel, Вафли, Roshen Multi Cake Cocoa Cream. Di più...
|
|
1542 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Викуся_94
|