Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2021
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2794 kcal
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Gras: 71,45g | Prot: 171,67g | Carb: 439,01g.
Colazione: Sevai Kheer, Haldiram's Salted Peanuts, Sugar, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Milk (Whole Milk, Dry), Brown Bread, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Chocolate Biscuit with Cream Filling, Apple, Lipton Green Tea, Nutrela Soya Chunks, Masoor Dal, Arhar Dal, Aloo Sabzi. Cena: White Rice, Sugar, Masoor Dal, Arhar Dal, Milk, Nutrela Soya Chunks. Snacks/Altro: Chocolate Covered Toffee, Tea with Milk and Sugar, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Roasted Chana. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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