Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2021
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1970 kcal
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Gras: 51,51g | Prot: 101,65g | Carb: 253,65g.
Colazione: Äpfel, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Zurück Zum Ursprung Buttermilch Himbeer Preiselbeer, Hofer Haferflocken, Milch (Vollmilch), Kaffee, Weintrauben, Vollmilch. Pranzo: Billa Kornspitz, Weißes Mehl, Olivenöl, Möhren, Alnatura Beluga Linsen, My Best Semmelknödel Rolle. Cena: Sturm, Efko Silber Zwiebeln , SPAR Vital Wildlachs Naturfilets, Tilsiter, Billa Kornspitz. Snacks/Altro: Manner Mignon Haselnuss, Desira Skyr Erdbeer, Kaffee, Vollmilch. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di MK____
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