Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2021
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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892 kcal
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Gras: 40,75g | Prot: 54,15g | Carb: 81,11g.
Colazione: Café Expresso, Ovo Frito. Pranzo: Tirolez Queijo Minas Padrão, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Quaker Farelo de Aveia, Omelete. Cena: Pronto Light Sopa Detox. Snacks/Altro: Nestlé Charge (19g), Maçãs Fuji, Ameixas, Vero Frutto Uva Branca sem Semente . Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di gihesc
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