Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2021
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 34,85g | Prot: 131,32g | Carb: 133,29g.
Colazione: Maçãs Fuji, Veneza Creme de Ricota Light, Ovo (Inteiro), Pullman Pão Artesano Original. Pranzo: Abacaxi, Carioca Feijão Cozido, Batata Doce Cozida, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Dux Nutrition Whey Concentrado Capuccino, Ovo, Banana da Terra, Piracanjuba Leite Desnatado. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di NathaliaMatos.19
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