Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2021
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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805 kcal
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Gras: 21,33g | Prot: 28,82g | Carb: 129,12g.
Colazione: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Banana Prata, Café. Pranzo: Yoki Paçoca , Nuggets de Frango, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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