Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2021
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63 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 100,74g | Prot: 56,52g | Carb: 88,38g.
Colazione: Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Lezita Acılı Kebap, Zeytin, Beyaz Ekmek. Cena: Gözleme, Mevsim Salata, Banvit Piliç Köfte, Karnabahar Yemeği. Snacks/Altro: Ülker Coco Star, Çerezya Tuzlu Fıstık, Ekler. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di eliffduzgun
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