Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1032 kcal
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Gras: 33,68g | Prot: 75,74g | Carb: 106,93g.
Pranzo: Cuisine & Co Duraznos en Mitades Light, Coreanito, Pechuga de Pollo. Snacks/Altro: Karinat Yogur Helado de Dulce de Leche, Knorr Sopa Crema Zapallo , Adler Mini Light Fontina Suave, Paladini Jamón Cocido, Bollo, Bollo, Carrefour Pan Mignon, Protein Project Whey Protein Isolate, Carilo Tostada de Arroz, Manzanas (sin Cáscara), SanCor Queso Porsalut Light, Almendras. Di più...
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2178 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di danidominguez.vialme
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