Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2021
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67 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2166 kcal
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Gras: 93,85g | Prot: 95,94g | Carb: 235,27g.
Colazione: Egg (Whole) , Avocado, Genius Classic Wraps. Pranzo: Ceres Organics Organic Seaweed, Almond Biscuit. Cena: Besan Ladoo, Just Organic Traditional Pasta Sauce, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Avocado, Genius Classic Wraps, Chickpea Flour (Besan) , Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Potato Gnocchi. Snacks/Altro: Potato, Pink Lady Apples, Medjool Dates . Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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 Commenti
hey friend. did you lose a limb. well done 🥰👌
04 nov 21 da utente: trishjones
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Hahah no I didn’t I think it was salt retention
04 nov 21 da utente: ivana123$
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04 nov 21 da utente: mrsmck
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Storia del Peso di ivana123$
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