Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2014
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3833 kcal
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Gras: 110,26g | Prot: 268,27g | Carb: 433,22g.
Colazione: Hood Country Creamer, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut, Milk (Nonfat), Nature Valley Granola Thins Crispy Squares - Dark Chocolate, Great Value Whipped Topping, Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Pranzo: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, General Mills Frosted Cheerios, Authentic Sweet Bar-B-Q Sauce, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Cena: Lay's Classic Potato Chips (42.5g), Nature's Earthly Choice Organic Quinoa, Authentic Sweet Bar-B-Q Sauce, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Snacks/Altro: Quaker Quick Oats, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana, Authentic Sweet Bar-B-Q Sauce, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Di più...
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Aumentando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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