Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2021
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1226 kcal
|
Gras: 42,68g | Prot: 62,38g | Carb: 146,62g.
Colazione: Terong Balado, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Pranzo: Tahu Goreng, Kangkung, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel, Lontong, Telur Rebus. Cena: Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Snacks/Altro: Richoco Siip. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irmaihwan
|