Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2021
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1547 kcal
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Gras: 58,56g | Prot: 69,94g | Carb: 195,49g.
Colazione: Gula Merah, Palmia Margarin, Roti Gandum. Pranzo: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Jagung Rebus, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Sayur Asem, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Garuda Kacang Atom, ABC Saus Sambal , Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Pastel. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di adesta.
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