Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2021
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1357 kcal
|
Gras: 42,78g | Prot: 79,64g | Carb: 171,49g.
Colazione: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дніпромлин Мука Вищий Сорт, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Зеленый Лук, Творог 5%, Яичный Белок, Nescafe Кофе 3 в 1 Xtra Strong. Pranzo: Хладик Золотой Каштан Шоколадный, Булгур с Курицей, Олейна Олія Нерафінована, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: АТБ Груша, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дніпромлин Мука Вищий Сорт, Зеленый Лук, Яичный Белок, Творог 5%. Snacks/Altro: АТБ Апельсин, АТБ Груша. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|