Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2021
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1421 kcal
|
Gras: 46,03g | Prot: 76,75g | Carb: 176,49g.
Colazione: Глобус Малина Протертая, Белый Город Молоко 2,5%, Оладьи на Кефире. Pranzo: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Cena: Чернослив, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Авокадо Авокадо, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Самокат Греческий Йогурт Орехи Злаки. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Viktoria1pr
|