Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2021
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 43,19g | Prot: 128,82g | Carb: 182,32g.
Colazione: Haldiram's Salted Peanuts, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Milk (Whole Milk, Dry), Brown Bread, Tea with Milk and Sugar, Bananas, Sugar. Pranzo: Nutrela Soya Chunks, Masoor Dal, Arhar Dal, Paneer, Pointed Gourd, Aloo Sabzi, Parle Kismi . Snacks/Altro: Roasted Chana, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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