Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2021
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2283 kcal
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Gras: 63,86g | Prot: 188,88g | Carb: 230,53g.
Colazione: Aldi Martinsbrezel, Kaffee, My Muesli Porridge, REWE Beste Wahl Traubensaft. Pranzo: Weizenbrötchen, Laugenbrötchen, Milbona Butterkäse. Cena: Gekochtes Ei, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet. Snacks/Altro: Multipower Protein 90 Cookies & Cream, Milch 1,5%. Di più...
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Aumentando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di B-Rocker
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