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nike70
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04 nov 21
Diario di nike70, 04 nov 21
Profilo di nike70
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2021
73 kg
Perso fino ad ora:
2 kg
.
Rimanenti:
0 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 04 novembre 2021:
1781 kcal
Gras: 75,37g | Prot: 45,08g | Carb: 224,01g.
Colazione:
Mulino Bianco Crostatina al Cacao.
Pranzo:
Selex Olive Verdi Giganti , Pasta al Sugo.
Cena:
Pizza Margherita.
Snacks/Altro:
Caffarel Gianduiotto.
Di più...
2047 kcal
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana
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