Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2021
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 71,38g | Prot: 88,02g | Carb: 88,76g.
Colazione: Грецкие Орехи, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Pranzo: Картофель Тушеный с Мясом, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Колбаса Домашняя. Cena: Грецкие Орехи, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irina mellow
|