Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2021
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 47,65g | Prot: 120,79g | Carb: 135,75g.
Colazione: Ei, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein. Pranzo: Mischgemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Tintenfisch, Lidl White Tiger Shrimps Natur . Cena: Hokkaido Kürbis, Aldi Kochschinken, Ei. Snacks/Altro: Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alpro Natur Ungesüßt. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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