Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2021
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102,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1942 kcal
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Gras: 70,74g | Prot: 95,55g | Carb: 230,54g.
Pre Colazione: Suco de Limão. Colazione: Dolce Gusto Café Lungo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Aviação Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Sadia Peito de Peru, Scala Queijo Minas Meia Cura. Pranzo: Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, Farofa da Pi, Arroz Branco (Cozido), Feijão preto da Pi. Dopo Pranzo: Qualitá Açaí com Banana e Granola. Cena: Ovo Frito, Farofa da Pi, Arroz Branco (Cozido), Feijão preto da Pi. Dopocena: Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marcio Caparroz
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