Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2021
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 82,37g | Prot: 128,29g | Carb: 31,87g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Queijo Minas, Omelete. Pranzo: Pernil Assado, Jiló Cozido, Couve-Flor. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Bife de Fígado, Sopa de Legumes com Carne. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isac Emerick
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