Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2021
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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934 kcal
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Gras: 21,36g | Prot: 79,88g | Carb: 110,10g.
Colazione: Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Aguila Chocolate, Leche Descremada, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Clara de Huevo, Café Instantáneo , Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. Pranzo: Manzana, Chauchas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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