Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2021
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47,7 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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604 kcal
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Gras: 15,56g | Prot: 29,69g | Carb: 92,76g.
Colazione: Polenghi Creme de Ricota Light, Mamão Papaia, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Café. Pranzo: Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pêra Portuguesa. Cena: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. Snacks/Altro: Café, Piraquê Biscoito de Maizena, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Millena_03
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