Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2014
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78,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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994 kcal
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Gras: 37,96g | Prot: 107,20g | Carb: 93,30g.
Colazione: Oatmeal, Egg Whites International 100% Egg Whites, Coffee, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Green String Beans. Cena: Quest Peanut Butter Cups. Snacks/Altro: Quest Peanut Butter & Jelly Protein Bar, Quest Lemon Cream Pie Protein Bar. Di più...
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2679 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (veloce) - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di fatfreeme
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