Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2021
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2402 kcal
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Gras: 76,26g | Prot: 133,26g | Carb: 281,93g.
Colazione: Mike Mitchell's Apple Crumble, Harry Vital + Chia, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Arla Buko mit Skyr, Schwartau Extra Erdbeer-Vanille, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark. Pranzo: Rinderbraten, Gemüsepfanne, Gut & Günstig Buttergemüse, Reis (Gekocht). Cena: REWE Paprika Salami, Harry Vital + Chia, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Aldi Hinterkochschinken, Arla Buko mit Skyr, Gut & Günstig Harzer Roller. Snacks/Altro: K-Classic Wonder Zimties, Gut & Günstig Nougat Bits, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di TobiVK
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