Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2021
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 42,50g | Prot: 81,62g | Carb: 128,65g.
Colazione: Whole Wheat English Muffin, Espresso Coffee. Pranzo: Smoked or Cured Ham, Flour Tortilla. Cena: White Rice, Beef Stir Fry. Snacks/Altro: Milk. Di più...
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1762 kcal
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Esercizio:
🚣 5Km - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rowing Man
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