Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2644 kcal
|
Gras: 117,62g | Prot: 89,67g | Carb: 307,79g.
Colazione: Egg White , Egg (Whole) , Avocado, Genius Classic Wraps. Pranzo: Avocado, Coles Special Burger Sauce, Woolworths Gluten Free Bread Seeds & Grains, Coles Baby Spinach, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Blueberries , Bananas , Mangos , So Good Unsweetened Almond Milk. Cena: Egg (Whole) , Bacon, Fish Sauce , Kikkoman Soy Sauce, Cooked Green Peas, Coles Cooked Peeled Prawns , Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Altro: Obela Hommus Classic, Tyrrells Tyrrells Lighty Sea Salt, Ceres Organics Organic Seaweed, Australia's Own Organic Barista Almond. Di più...
|
|
402 kcal
|
Esercizio:
Fitwalking - 56 minuti, Apple Health - 23 ore e 4 minuti. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivana123$
|