Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2214 kcal
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Gras: 46,22g | Prot: 244,76g | Carb: 221,49g.
Colazione: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, My whey protein, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Bananas. Pranzo: Green String Beans, Broccoli, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Green String Beans, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, with Salt Added), My whey protein, Gala Apples, Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, with Salt Added). Di più...
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2793 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di UDTres
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