Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2021
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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976 kcal
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Gras: 35,61g | Prot: 70,55g | Carb: 98,02g.
Colazione: Telur, Cabai Merah Besar, Tomat, Sawi Putih, Tahu, Wortel. Pranzo: Telur, Cabai Merah Besar, Tomat, Tahu. Cena: Cabai Merah Besar, Tomat Merah, Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang. Snacks/Altro: Keripik Kentang, Buah Pir. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di prastikaaa
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