Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1192 kcal
|
Gras: 55,35g | Prot: 90,58g | Carb: 81,98g.
Colazione: Гудвилл Хлопья Овсяные, Моя Цена Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Now Foods Super Primrose. Pranzo: Chikalab Chika Biscuit Малина, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Лазовский Творог Обезжиренный, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%. Cena: Кошкинское Сыр Голландский 45% Кошкинский Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Панкейк Клубничный Крем, Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Грецкие Орехи, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Яблоко, Перекресток Апельсины, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Конференция. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twilight17
|