Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2014
|
164,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 75,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 62,06g | Prot: 72,01g | Carb: 186,93g.
Colazione: Ensure Ensure Plus - Homemade Vanilla. Pranzo: Kellogg's Special K Protein Shake - Milk Chocolate. Cena: Broiled or Baked Pork Chop, Cooked Green Cabbage, Bacon. Snacks/Altro: Hard-Boiled Egg, General Mills Multigrain Cheerios, Cucumber (with Peel), Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Dole Italian Salad Blend, Kellogg's Special K Protein Shake - Milk Chocolate, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Kellogg's Special K Cracker Chips - Sea Salt (Package). Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oopy00
|