Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
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55 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1310 kcal
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Gras: 46,59g | Prot: 77,14g | Carb: 144,03g.
Colazione: Telur Ceplok, Jawara Saus Sambal, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Selada, Bawang Bombay. Pranzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Uleg Sambal Bawang, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Jawara Saus Sambal, Telur Rebus, Apel (tanpa Kulit). Snacks/Altro: Soyjoy Almond & Chocolate, Semangka. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fresiaprais
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