Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2021
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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951 kcal
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Gras: 31,23g | Prot: 104,78g | Carb: 74,46g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Nog, Coffee, Optavia Chocolate Mint Cookie Crisp Bar. Pranzo: Foodland Fresh Ahi Poke. Cena: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Boiled Egg, Red Tomatoes , Avocados , Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Dole Chopped Romaine Lettuce, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. Snacks/Altro: Optavia Cinnamon Cream Cheese Swirl Cake, Optavia Campfire S'mores Crisp Bar, Optavia Rustic Tomato Herb Penne. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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