Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1561 kcal
|
Gras: 58,30g | Prot: 104,15g | Carb: 167,81g.
Colazione: Nescafe Classic, Bananas, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Buttanutt Almond Milk. Pranzo: Red or Cayenne Pepper, Flaxseed Seeds , Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Sweet Red Peppers, Yellow Sweet Peppers, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth. Cena: Boerewors, Droewors, Lentil Curry. Snacks/Altro: Oreo Oreo Original, Sugar, Nescafe Classic, Low Fat Milk, Medjool Dates. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di she-ri-ta
|